WYDAJE mi się, że przy ground and pound i przeciwniku z dobrą kontrolą ciężko będzie złapać de la rivę. Dodam jeszcze, że obalenia są niezwykle ważne. Nikt nie każde od razu rzucać jak zapasior, ale pewne umiejętności by się przydały, tak by obalić takiego kickboxera. A z punktu widzenia sportowego dobre obalenie od razu do bocznej to 2 punkty i [...]
No 2 gramy wyjdą czyli 8 kapsów a i tak można by podbić jeszcze%-) Ja z 4 kapsów mam 64 mg witanolidów a ty z 8 miałbyć 60 mg, więc tak - uderzałbym te 8. To są takie normalne dawki, w niektórych badaniach brano nawet 6 gramów ashwy - ja trzymam się tego grama (przy standaryzacji 7,5%) Rhodiole miałem Solgara najpierw (z apteki), teraz mam Tested [...]
W sumie to ładowarka do laptopa to jakieś 40-50 zł. Nie wiem czy ktoś się w to bawi (zamiane poszczególnych części) ja zawsze kupowałem nową. Można stosować różne ładowarki do laptopa, ważne, żeby się parametry ładowarki zgadzały (liczba amperów - natężenie i voltów - napięcie, ja tam wymieniałem w 7letnim laptopie 2 razy ładowarke i za każdym [...]
Ciekawe na jakie odp liczyła, jak pewnie 3/4 like od stulejarzy ma :d /SFD/2017/11/14/8f0b1ce38852488e970f68395fbcb356.jpg /SFD/2017/11/14/7795fb115c3442ff9fabff07805efb8b.jpg Zmieniony przez - jac88 w dniu 2017-11-14 22:22:52
Żaden szpan i podnieta. Po prostu sobie kupiłem żeby samemu przetestować. I nie nowy nie poyebalo mnie. a cena .... flagowy tel na Android też kosztuje Z 3,5k wiec już nie te czasy, problem Ze apple tylko flagowe (drogie)ma. Nie uważam ze to jakiś och ah po prostu telefon z innym systemem i 4”ekranem czego w androidZie nie ma obecnie. Zmieniony [...]
Powiem Ci z własnego doświadczenia. Do poziomu gdzie możesz dostać pracę wystarczą 2, 3 godziny 5 razy w tygodniu przez około 4 miesiące. Jak dobrze łapiesz to po takim czasie możesz startować do korpo lub, tak jak ja, do niekomercyjnego projektu celem zdobycia doświadczenia. Mówię tu o nauce Javy + Spring (takie rozszerzenie do programowania [...]
Mi sie chyba zaczal kryzys wieku sredniego, 39 lat, za rok wyrok 40tki, mam dziwaczne pomysly, przemyslenia i nastroje. Bardzo nie fajnie Zmieniony przez - grind w dniu 4/20/2018 10:49:03 PM
Glupie. Rozkminy nad sensem zycia a raczej brakiem takowego, poczucie beznadziejnosci, strach, ze juz najprawdopobniej polowa za mna i poczucie, ze ja zmarnowalem. Chec drastycznych zmian, nadmierna sklosnnosc do niepotrzebnego ryzyka. Duzo frustracji i skladowanej zlosci. Takie poczucie, ze nie mam czasu. A ogolnie wszytkie te odczucia sa dla [...]
Fedor!!!!!!!!! Fedor vs Sonnen teraz... Zapowiada sie ze bedzie ciekawy jednostronny trashtalk ze strony Chaela ale sama walka...Mysle ze Fedor da rade pokazal ze potrafi rzucic 120 kg Mirem. Spodziewam sie ciekawego trashtalku ,Ale walka to dominancja Fedora... Tutaj Sonnen duzy sredni... okolo 20 lb wagi na korzysc Fedora ktory robil kiedys [...]
3 h to rzeczywiście mało. Tak optymalnie to 7,5 h (dla mnie, ale różni ludzie, różne potrzeby). Czasami niestety brakuje czasu na sen, a czasami też warunków. Fajnie byłoby mieć zawsze idealną ilość czasu na sen. Z tego co pamiętam występuje sen kompensacyjny po słabo przespanych nocach, tyle, że nie mogę tego znaleźć w Internecie, bo gdzieś o tym [...]
Ja wam szczerze powiem mam teraz duże obawy przed meczem z Kolumbią. Dla mnie w sumie Kolumbia na początku była faworytem tej grupy i myślałem, że to ona wyjdzie z pierwszego miejsca. Kolumbia miała ogromnego pecha w meczu z Japonią. W 4 minucie stracili pomocnika Sancheza przez czerwoną kartkę i jeszcze Japończycy im strzelili gola z karnego [...]
W sumie ciekawe badanie, myślę, że byłoby coś na rzeczy zwłaszcza, że stres, który odczuwają introwertycy w takich sytuacjach działałby na nich niekorzystnie, co wpływa na to, że testy IQ w takich sytuacjach bywają niemiarodajne. Stres ogólnie w robocie przynajmniej u mnie powodował trochę błędów, ale potem jak się człowiek zaaklimatyzował i [...]
Ja od kiedy pracuje, czyli już prawie 4 lata, nie miałem ani razu L4. Ani razu nie byłem chory... Ale nie wiem od czego to, może od rowerku, którym codziennie jadę do pracy nawet gdy - 10 stopni na dworze. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-10-02 09:36:48 to Ci powiem Dremor ... zazdroszczę ja próbowałem wzmocnić odporność lodowate [...]
Ja też zagłosowałem za Wolność. W sumie to chyba nie ma innej wolnorynkowej partii. W sondażach 1,5% Wolność dostała w sejmikach, słabo. U mnie w miejscowości, z której pochodzę większość zagłosowała na kolesia, który robił inwestycje pod poszczególnych "ziomków" (typu atrakcje turystyczną tuż pod kolesiem, który miał hotel) i skupował działki [...]
Kompletnie inny sposob treningu ukierunkowany na cos innego. Probowalem zrobic forme startowa raz w zyciu. Niestety jestem na to zbyt slaby psychicznie. Mimo odpowiedniej "suplementacji". Tajski w zyciu nie kosztowal mnie tyle samozaparcia w osiagnieciu formy. Wyzwaniem w kulturystyce jest to, ze to praca 24 na dobe, caly rok. Inne sporty na [...]
Jak gościu waży 60 kg to nic dziwnego, że się tyle razy podciągnie. Antos, bo nie pamiętam czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg [...]
Jak gościu waży 60 kg to nic dziwnego, że się tyle razy podciągnie. Antos, bo nie pamiętam czy to ty pisałeś, jak nie to sorry. Bo mówiłeś o tym, że ludzie przesadzają z ilością posiłków i tym, że przesadzają z białkiem. Z tego co wiem to u nas na masie to tak z 5 posiłków dziennie i 1,5-2 g białka na kilogram masy ciała. Czyli jak ktoś waży 90 kg [...]
Ja wam powiem, że z takich dyscyplin siłowych to bardzo mi się podobało oglądanie siłacze - strong man, gdzie TVN transmitował zawody. No i Pudzian wtedy ładnie cisnął. Różnorodne dyscypliny fajne to było. Chociaż tam w sumie nie było czystej siły tylko, bo czasem z tymi kulami trzeba było się namachać lub przy spacerze farmera. Jak martwy ciąg [...]
No niestety Wrocław to póki co dla mnie prawie drugi koniec Polski :-{ Co do ułożenia kostek, to zgadzam się z przedmówcami. Aczkolwiek wydaję mi się, że również przy wyprowadzaniu ciosów zapomina się o prawidłowym ułożeniu całego ramienia jak również i stabilnej pozycji nadgarstka. Fajnie to było widać w moim byłym klubie kung-fu + krav magi, gdy [...]
Jak będziesz szedł SzK na studia to na pewno wybierz sekcję AZSu zamiast WFu ogólnorozwojowego. Są organizowane Akademickie Mistrzostwa danego województwa + Akademickie Mistrzostwa Polski tak przynajmniej jest w trójboju, ale w innych dyscyplinach pewnie jest podobnie lub więcej. W dodatku jak ci dobrze pójdzie na jakichś zawodach to hajs wpadnie, [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
